对于怕冷的人来说，经常吃些热量高、能补气驱寒的牛、羊肉和狗肉等肉类炖品，

对于怕冷的人来说，经常吃些热量高、能补气驱寒的牛、羊肉和狗肉等肉类食品，

可有效增强肌体御寒能力。在冬季，人很容易出现手足冰冷、气血循环不良的情况。

按中医的说法，牛羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、

开胃健脾的功效，所以冬天吃牛羊肉，可以缓解这些症状，既能抵御风寒，又可滋补身体。